Stressresistenter werden und im Leben weiterkommen
Yoga | Mentaltraining | Coaching
Yoga
Mentaltraining
Coaching
Persönliche Weiterentwicklung und Stärkung für Menschen, die etwas bewegen wollen
Zeit für Veränderung
Du möchtest stressresistenter werden, suchst Veränderung und möchtest im Leben weiterkommen? Du bist unsicher, wie dein nächster Schritt aussehen soll? Du möchtest körperlich und mental beweglicher, gestärkter und ausgeglichener sein. Dann schau dir meine Angebote an.

Yoga
Für einen gestärkten und entspannten Körper, Geist und Seele. In Gruppen, Online und Privat.

Coaching
Für mehr Handlungskompetenz, Selbstwirksamkeit und persönliche Weiterentwicklung.
Über mich
Miriam Singh
Seit über 15 Jahren praktiziere ich täglich Yoga, verschiedene Entspannungsmethoden und Mentaltraining-Techniken. Das Wissen und diese Erfahrungen haben mir in meiner Weiterentwicklung geholfen und mich in meiner Klarheit, Selbstsicherheit und Lebensqualität sehr gestärkt. Diese Erfahrung stelle ich Menschen jeden Alters mit meiner ruhigen und einfühlsamen Art zur Verfügung.
Ich begleite und unterstütze dich mit verschiedenen Methoden und Techniken in deinen Entwicklungsprozessen um dir ebenfalls zu mehr Lebensqualität, Sinn und Erfolg zu verhelfen.
Yoga hat sich als aussergewöhnlich effektiv erwiesen bei der Reduktion von urbanem Stress und der Anspannung des modernen Lebens. Viele, die eine Zeit lang Yoga praktiziert haben, können eine Reihe von Vorteilen aufzählen.
Dieses Yoga beinhaltet sanfte, meditative sowie auch fordernde, aufbauende Übungen und eine abschliessende aktive Entspannung. Bei all diesen Übungen ist zentral, dass unsere Gedankentätigkeit angesprochen wird. Dies führt zu einer Förderung der Aufmerksamkeit, höherer Konzentration und innerer Ruhe.