Stressresistenter werden und im Leben weiterkommen

Yoga | Mentaltraining | Coaching

Yoga
Mentaltraining
Coaching

Persönliche Weiterentwicklung und Stärkung für Menschen, die etwas bewegen wollen

Zeit für Veränderung

Du möchtest stressresistenter werden, suchst Veränderung und möchtest im Leben weiterkommen? Du bist unsicher, wie dein nächster Schritt aussehen soll? Du möchtest körperlich und mental beweglicher, gestärkter und ausgeglichener sein. Dann schau dir meine Angebote an.

Yoga Privatstunden Zürich

Yoga

Für einen gestärkten und entspannten Körper, Geist und Seele. In Gruppen, Online und Privat.

Mentaltraining und Coaching in Zürich - Miriam Singh

Mentaltraining

Für eine positive Veränderung durch die Kraft der Gedanken und Gefühle.

Mentaltraining und Coaching in Zürich - Miriam Singh

Coaching

Für mehr Handlungskompetenz, Selbstwirksamkeit und persönliche Weiterentwicklung.

Über mich

Miriam Singh

Seit über 15 Jahren praktiziere ich täglich Yoga, verschiedene Entspannungsmethoden und Mentaltraining-Techniken. Das Wissen und diese Erfahrungen haben mir in meiner Weiterentwicklung geholfen und mich in meiner Klarheit, Selbstsicherheit und Lebensqualität sehr gestärkt. Diese Erfahrung stelle ich Menschen jeden Alters mit meiner ruhigen und einfühlsamen Art zur Verfügung. 

Ich begleite und unterstütze dich mit verschiedenen Methoden und Techniken in deinen Entwicklungsprozessen um dir ebenfalls zu mehr Lebensqualität, Sinn und Erfolg zu verhelfen.

Beweglicher und stärker werden

Yoga Kurse

Yoga hat sich als aussergewöhnlich effektiv erwiesen bei der Reduktion von urbanem Stress und der Anspannung des modernen Lebens. Viele, die eine Zeit lang Yoga praktiziert haben, können eine Reihe von Vorteilen aufzählen.

Beweglicher und stärker werden

Yoga Kurse

Dieses Yoga beinhaltet sanfte, meditative sowie auch fordernde, aufbauende Übungen und eine abschliessende aktive Entspannung. Bei all diesen Übungen ist zentral, dass unsere Gedankentätigkeit angesprochen wird. Dies führt zu einer Förderung der Aufmerksamkeit, höherer Konzentration und innerer Ruhe.

Yoga Privatstunden Zürich

im studio

Mittwochs von 18.45 bis 20.00 Uhr

Kleingruppenunterricht bis 5 Personen
Adresse: Turnerstrasse 24 in Zürich

Online

Samstags von 9.00 bis 10.15 Uhr 

Veränderung beginnt mit dem ersten schritt.

Testimonials

Was meine Kunden sagen

Nach mehreren Anlaufversuchen habe ich bei Miriam die für mich passende Form von Yoga gefunden. Das Online-Yoga gibt mir das gewisse Extra für einen guten Start ins Wochenende. Ich fühle mich ausgeglichen und voll Energie. Miriam strahlt eine Ruhe und Positivität aus, die einem einfach gut tut. Sie geht auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden ein und gestaltet jede Lektion abwechslungsreich. Vielen Dank!
Eliane
Yoga-Teihlnehmerin
Miriam's Yoga ist ausgewogen mit Dehnung, Kraft, Achtsamkeit und Meditation. Nach sechs Monaten Online-Yoga mit Miriam fühle ich mich beweglicher, habe viel Kraft in den Beinen und dadurch weniger Knieschmerzen (Arthrose).
Adelheid
Yoga-Teilnehmerin
Ich besuche das Mentaltraining bei Miriam Singh, auf Empfehlung einer guten Freundin. Ich fühle mich von A bis Z aufgehoben in diesem Coaching. Von der Begrüssung an, kann ich abgeben und mich voll meinem Thema hingeben. Miriam Singh leitet mich professionell, mit viel Einfühlungsvermögen durch die Stunde. Ich tauche ein und lasse mich gehn. Die Veränderung in so kurzer Zeit ist enorm. Nach der Sitzung fühle ich mich meist gut geerdet und bereit dem angestossenen Prozess Raum zu geben. Danke für diese Erfahrungen!
Elia
Kunde Mentaltraining
Beim Coaching zeigte mir Miriam andere oder weitere Perspektiven für Menschen und gewisse schwierigen Situationen auf, für welches das Verständnis für das Gegenüber und sich selbst durch die Zeit verloren gegangen ist. Natürlich begleitet von vielen Aha-Erlebnissen. All das wird, in einer nie zuvor dagewesenen Form, übermittelt und stets auf Augenhöhe. Ich konnte Frieden schliessen.
Veselka
Kundin Coaching
Miriam schafft es mit ihrer einfühlsamen und offenen Art, dass ich mich ihr gerne auch mit sehr persönlichen Themen anvertraue. Sie stellt die richtigen Fragen und strahlt stets Zuversicht aus, so dass die eigenen Probleme sehr schnell an Gewicht verlieren. Nach jeder Begegnung mit Miriam, auch wenn nur im digitalen Raum, fühle ich mich durch ihr Wesen und ihre Weisheit inspiriert. Sie ist für mich der geborene Coach.
Jacqueline
Kundin Coaching
Yoga, dachte ich, macht mich beweglich und fit. Miriam‘s Yoga vermag noch viel mehr zu bewegen. die Art & Weise wie sie führt, behutsam, achtsam und doch fordernd, erweckt den Samen des Yoga in mir durch den ich auf allen Ebenen wachsen kann. Tut sooo gut meine Grenzen zu erkennen und darüber hinaus geführt zu werden. Hab das Yoga inzwischen fest in den Wochenablauf integriert. Mega toll wie es dem Körper hilft alltägliche Aufgaben schonender zu meistern.
Daniel
Yoga-Teilnehmer