À propos de moi
mon histoire, ma philosophie
Depuis mon enfance, j’avais un grand intérêt pour les conversations profondes et les questions de sens. C’est ce qui allait devenir ma voie.
Après mes études à l’EPF, mon entrée dans la vie professionnelle m’a d’abord conduite dans le secteur privé en tant qu’ingénieure. Plus une tâche semblait complexe et abstraite, plus l’attrait et ma motivation pour l’aborder étaient grands. Mais ce qui m’a particulièrement enthousiasmée avec le temps, c’est la qualité de la collaboration et l’échange communicatif. J’ai vu comment le manque d’aptitude à communiquer et le manque de clarté dans la compréhension des rôles pouvaient conduire à des conflits et j’ai travaillé à les identifier et à les résoudre. Je me suis toujours retrouvée dans le rôle de l’interface de communication et de la chercheuse de solutions.
Après avoir travaillé pendant de nombreuses années en tant qu’ingénieur, j’ai poursuivi mon étude intensive des caractères, des schémas et des défauts humains et j’ai suivi différentes formations professionnelles sur les processus physiques et émotionnels.
Mon intérêt pour les processus de développement humain et les relations interpersonnelles se poursuit encore aujourd’hui. De tout ce que j’ai vécu, compris et appris découle l’approche holistique avec laquelle je rencontre aujourd’hui mes clients*. Il s’agit d’une synthèse de l’expertise professionnelle, de la pratique de longue date et des valeurs idéales. Mon approche s’oriente toujours vers la recherche de la qualité de vie (par l’amour, la satisfaction et l’accomplissement) malgré toutes les difficultés que la vie peut apporter.
Partager des connaissances et des valeurs, donner de l’espace et aider à relier l’intérieur et l’extérieur correspond à l’idée que je me fais de moi-même, en tant que contrepoids à une société rapide et cérébrale. Il me tient à cœur de réfléchir sur ce point et d’entamer le dialogue, car cela me concerne tout autant. Dans ma pratique quotidienne comme dans les moments difficiles, j’ai recours à des outils bien rodés issus du yoga, de la yogathérapie, de l’entraînement mental, du coaching et de bien d’autres domaines. Mon champ d’action et mon expérience se sont élargis au fil des années, tout comme mon intérêt constant pour l’humain.
J’ai des racines en Suisse et en Inde et je parle allemand (Hochdeutsch, suisse allemand), anglais et français dans ma vie privée et professionnelle. Mon profond attachement à l’Inde se manifeste en outre dans ma pratique du yoga depuis bientôt 20 ans. Cela m’enrichit sur le plan professionnel et privé et constitue mon identité culturelle.
MON PARCOURS PROFESSIONNEL
Formations et certifications dans le domaine de l'ingénierie
- 2021 Zertifikat OKR (Objectives Key Results), Brainbirds Schweiz AG
- 2019 Zertifikat SAFe 4 Advanced Scrum Master, Scaled Agile Inc.
- 2011 Ingénieur certifié en exigences IREB, SAQ Zürich
- 2007 M.Sc. ETH RW Zurich, Master of Science en sciences assistées par ordinateur
- 2006 Certificat de gestion de projet, Business Tools AG, Zurich
- 2005 B.Sc. ETH RW Zurich, Bachelor of Science en sciences assistées par ordinateur
- 1999 Maturité économique, Kant. Maturité pour adultes KME, Zurich)
- 1994 Diplôme d'école de commerce, école cantonale de Thurgovie, Frauenfeld
Expérience professionnelle dans le domaine de l'ingénierie en tant que conseillère dans le cadre d'un mandat
- 2022 - 2023 Steiner AG, Scrum Master, Agile Coach, Requirements Engineer, Digital Platform Unit
- 2018 - 2020 Swisscom AG, Solution Design/Req. Engineer, y compris représentations pour PO et Scrum Master, systèmes en ligne
- 2017 - 2018 Swisscom AG, coordination et direction de projet ainsi que Solution Design
- 2016 - 2016 Swisscom AG, Solution Design Tagmanagement
- 2015 - 2016 Swisscom AG, Incident and Release Manager pour les systèmes en ligne
- 2015 - 2015 Credit Suisse Private Banking Zurich, Ingénieur en exigences, Online-Bereich
- 2012 - 2014 Swisscom AG, Solution Designer/Req. Engineer, Systèmes en ligne
- 2012 - 2012 Credit Suisse AG, Asset Management IT, Requirements Engineer
Expérience professionnelle en tant que collaboratrice interne
- 2010 - 2012 Crédit Suisse AG, Gestion stratégique des risques Trésorerie et banque privée
- 2009 - 2010 Crédit Suisse AG, Département Market Risk Management, Projects and Analytics, Promotion Assistant Vice President
- 2008 - 2008 Crédit Suisse AG, Gestion des risques de marché, Département Global Treasury (GT) et Fixed Income
- 2007 - 2008 Credit Suisse AG, Market Risk Management, Département GT, Career Starter
- 1999 - 1999 Sunrise, Zurich, Administration des données
- 1996 - 1997 Micros Systems AG, Schlieren, secrétaire du conseil d'administration
- 1995 - 1996 Chambre de commerce et d'industrie de Saint-Gall - Appenzell, Saint-Gall, Secrétaire de direction Commis
- 1994 - 1995 Air China, Zurich, Agent de billetterie et de réservation
Formations et certifications dans le domaine holistique
- depuis 2022 Mitglied SCA, Swiss Coaching Association
- 2022 Brevet fédéral de mentor d'entreprise (conseillère, coach, formatrice)
- 2021 Diplôme de coach mental, IPC Akademie AG Zurich
- seit 2020 Membre de V-P-T Association faîtière suisse pour la formation de la personnalité
- 2020 Certificat de coach, Académie IPC Zurich
- 2020 Entraîneur mental, École de naturopathie Paracelsus, Zurich
- 2015 jusqu'à présent Diverses formations continues dans les domaines de la pleine conscience, de la méditation, de la santé mentale, de l'entraînement mental, du yoga, de la yogathérapie, de la respiration et des techniques respiratoires (pranayama), de la philosophie védique (Bhagavad Gita, Upanishaden), du coaching, du mind management, de la gestion du stress, de l'intelligence émotionnelle, du burnout, du training autogène, de la gestion de la santé en entreprise.
- 2016 Cours MBSR de huit semaines de Jon Kabat-Zinn ; réduction et gestion du stress par la pleine conscience (MBSR : Mindfulness-Based Stress Reduction)
- seit 2016 Membre de l'Association Suisse de Yoga avec recommandation de la caisse maladie
- 2016 Bases de la médecine scolaire, Université de Yoga de Villeret
- 2015 Diplôme de professeur thérapeute de yoga, École de naturopathie Paracelsus, Zurich
Expérience professionnelle dans le domaine holistique
- 2022 - 2023 Chargée de cours/formatrice en : Entraînement mental dans le sport, diplôme de coach mental, training autogène chez IPC Akademie AG et Sportmental Akademie GmbH
- 2020 - 2022 Direction de la méditation et du yoga dans le cadre de cours de formation continue, Université de Yoga de Villeret
- 2020 jusqu'à présent Coaching, entraînement mental et gestion du stress
- 2017 jusqu'à présent Leçons privées de yoga et de yogathérapie
- 2016 jusqu'à présent Leçons de yoga hebdomadaires en groupe (en direct sur place et en ligne), entre autres pour le plus grand fournisseur de télécommunications de Suisse et pour une banque privée, ainsi que direction de différents ateliers et retraites.
- 2014 jusqu'à présent Remplacements réguliers en yoga, notamment pour le Dr Aviva Keller et d'autres professeurs de yoga*.
- 2007 jusqu'à présent Participation à des cours de yoga, de méditation et de philosophie