Le succès commence dans la tête
Entraînement mental pour ta force mentale et ta stabilité émotionnelle
Ton monde intérieur détermine ton monde extérieur ou inversement, le succès commence dans la tête. Réaliser tes objectifs et mettre en œuvre des changements aussi. Dans l’entraînement mental, tu utilises le pouvoir des pensées et des sentiments pour changer ta vie de manière positive. Plus de légèreté pour une meilleure qualité de vie !
Qu'est-ce qui te fait bouger ?
Tu as du mal à te focaliser ou à te concentrer ? Tu te sens stressé(e) et tu souhaites connaître des techniques pour te recentrer et t’autoréguler ? Te surprends-tu parfois dans le même carrousel de pensées et aimerais-tu en trouver la sortie ? Te sens-tu parfois à la merci de tes pensées et de tes sentiments et souhaites-tu plus de clarté et de calme intérieur ? Est-ce que tu te décides toujours à faire des choses que tu ne réalises pas et aimerais-tu ressentir à nouveau un nouvel élan et une nouvelle motivation et passer à l’action ? Tu te sens parfois peu sûr(e) de toi ou dépassé(e) par les événements et tu aimerais avoir plus d’assurance et de calme intérieur ? Tu veux simplement découvrir et développer ton potentiel ?
Comment l'entraînement mental peut-il aider ?
Que tu veuilles améliorer tes performances sportives, perdre du poids ou gagner en confiance en toi. L’entraînement mental te soutient dans tous ces domaines de la vie. Tu peux même améliorer ta santé grâce à des exercices mentaux.
Avec l’entraînement mental, tu apprends à mieux gérer les situations et les émotions exigeantes. Les blocages qui te barrent la route sont éliminés et ton estime de soi est renforcée. Tu peux passer à l’action de manière plus claire, plus concentrée et plus sûre et prendre par exemple des décisions, passer des examens ou relever de nouveaux défis.
Il va de soi que tous nos entretiens sont traités de manière absolument confidentielle.
Parlons-en ensemble.
Mon offre pour toi
Toutes les situations, même celles qui représentent un défi, font partie de la vie. Chaque situation exigeante est comme une compétition, un championnat.
Tu apprends à tout accueillir, à réfléchir et à en tirer le meilleur parti pour toi. Tu sais ce qui te construit et comment tu peux identifier et éliminer les facteurs négatifs et stressants. Tu apprends comment t’influencer et te renforcer.
Avec l'entraînement mental, tu peux
- Se fixer des objectifs de vie et les atteindre
- Reprendre des forces
- Construire une force mentale
- Gagner en clarté et en orientation au quotidien
- Développer et optimiser les talents et le potentiel
- améliorer ta santé et renforcer ton système immunitaire
- améliorer ton estime de soi et l'augmenter durablement
- te détendre et évacuer le stress
- trouver ton équilibre intérieur et ta sérénité
- résoudre tes problèmes de sommeil et de fatigue générale
- te préparer aux entretiens d'embauche et aux situations d'examen
- améliorer tes capacités de négociation et de communication
- prévenir un burnout
- Apprendre la pleine conscience
- Résoudre les peurs et le trac
- Trouver le sens, la satisfaction et le bonheur
Comment se déroule l'entraînement mental ?
La durée d’une séance d’entraînement mental est de 60 minutes. Le nombre d’heures dépend de ton sujet et de tes besoins. Nous examinons tout cela ensemble lors du premier entretien.
L’entraînement mental est possible en ligne ou sur place.
Réserve un entretien de bilan gratuit
Qu’est-ce qui te motive et quels sont tes besoins ? Quels sont tes objectifs et qu’aimerais-tu atteindre ? Quels sont tes défis et qu’aimerais-tu changer ? C’est avec plaisir que je te soutiendrai et que nous parlerons de ta situation actuelle, de tes souhaits et des thèmes que tu souhaites aborder au cours d’un entretien d’évaluation de 30 minutes. Je me réjouis de faire ta connaissance.
